Toda evolução tem uma fase 1
Mais do que uma academia, um lugar onde cada treino marca o início de uma nova fase. Estamos prontos para evoluir com você, um dia de cada vez.
Começar agora[Depoimentos]
Quem treina, recomenda
Histórias reais de quem vive a Fase 1 toda semana.
“Já treinei em várias, mas aqui é diferente. União, respeito e resultado de verdade. Virei família.”
“Excelente!”
“A melhor da Pavuna”
Nota 5,0 · avaliações de alunos verificados.
Avaliar no Google[Modalidades]
Treino de verdade
Três modalidades, um só objetivo: sua evolução. Turmas pequenas e ambiente familiar.
Musculação
Hipertrofia, força e resistência com professor em sala, avaliação mensal e treino no app.
- Professor incluso
- Avaliação mensal
- App exclusivo para nossos alunos
Seg–Sex: 6h – 22h
Sáb: 7h – 13h
Muay Thai
Striking, condicionamento e disciplina. Equipamentos inclusos e preparação para competição.
- Turmas reduzidas
- Equipamentos inclusos
- Foco em técnica
Seg/Qua/Sex: 9h30–10h30 / 20h–21h
Jiu-Jitsu
Da base à competição. Leve, técnica e mental — faixas e sparring supervisionado. Certificado GFTeam.
- Faixas e graduação
- Sparring seguro
- Autodefesa
- Certificado GFTeam
Seg/Qua/Sex: 8h30–9h30 / 18h30–19h30
Ter/Qui: 19h–20h
Todos os planos incluem professor em sala e acesso ao app. Ver planos
[App exclusivo]
Seu treino na palma da mão
O professor monta, você executa. Check-in por QR, vídeos e dieta — tudo sincronizado com a academia.
Professor em sala
Treino guiado
Séries, carga e vídeo. O professor ajusta na hora, sem planilha solta.
Plano alimentar
Dieta na prática
Macros e refeições em linguagem simples, com registro em 10 segundos.
Fotos e medidas
Evolução visível
Fotos, medidas e gráficos que mostram resultado de verdade.
QR na porta
Check-in instantâneo
Entrada em 1 segundo na recepção. Sem fila, sem cartão.
GPS e pace
Corrida
Registre distância, pace e calorias. Histórico e metas semanais.
Grátis para alunos · Login com o e-mail da academia
[Planos]
Invista em você, sem fidelidade
Um preço por mês, sem fidelidade. Cancele quando quiser.
Básico
DisponívelPor mês · Sem fidelidade
- Musculação ilimitada
- App treinos básico
- Avaliação inicial
Intermediário
Em brevePor mês · Sem fidelidade
- Musculação ilimitada
- App completo
- Avaliação trimestral
- Fotos e medidas
Pro
Em brevePor mês · Sem fidelidade
- Musculação ilimitada
- App completo
- Fotos e medidas
- Avaliação mensal
- Dieta personalizada
- Uniforme Fase 1
- 15% em suplementos
Muay Thai
Aulas inclusas · Sem fidelidade
- Muay Thai 3×/sem
- Turmas reduzidas
- Equipamentos inclusos
- Foco em técnica
Jiu-Jitsu
Aulas inclusas · Sem fidelidade
- Jiu-Jitsu 5×/sem
- Faixas e graduação
- Sparring seguro
- Autodefesa
- Certificado GFTeam
Valores sujeitos a reajuste anual.
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